Apa Benar Wanita Yang Sedang Promil Dilarang Makan Ikan Berpatil

Apa Benar  Wanita Yang Sedang Promil Dilarang Makan Ikan Berpatil

Tidak benar pernyataan wanita yang sedang menjalani promil dilarang makan ikan berpatil. Pertimbangan bagi wanita yang merencanakan kehamilan terkait konsumsi ikan adalah sebagai berikut:

Konsumsi lebih banyak ikan laut dalam di perairan dingin seperti mackarel, herring, tuna, sarden segar (bukan makanan kaleng) karena kaya akan omega 3 yang bermanfaat bagi pertumbuhan sel otak dan saraf janin.https://obatpenyuburkandunganblog.blogspot.com/2018/01/apa-benar-wanita-yang-sedang-promil-dilarang-makan-ikan-berpatil.html

hindari mengonsumsi sea food dan ikan dari perairan yang (diduga) tercemar logam berat seperti dari pantai utara Jakarta. Contoh yang dihindari adalah kerang hijau, kerang, ikan sapu-sapu, termasuk produk olahannya seperti siomay berbahan dasar ikan sapu-sapu yang tercemar logam berat. Logam berat sulit dikeluarkan dari tubuh dan membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk dihilangkan dari tubuh. Selain itu logam berat juga bersifat karsinogenik (mencetuskan kanker) jika ada dalam tubuh dalam kadar yang melebihi ambang batas yang diijinkan.

Hindari Mengonsumsi Ikan Atau Produk Laut Yang Mentah Atau Setengah Matang Untuk Mengurangi Penularan Kuman Penyakit

Minum suplemen yang dianjurkan bagi wanita yang menjalani promil seperti asam folat dan vitamin E

Konsultasikan dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan (Sp. OG) perihal rencana promil tersebut

Hindari Merokok dan minum minuman keras

Batasi Mengonsumsi makanan pedas dan berminyak, juga minuman berkafein atasu bersoda

Baca Juga : Obat Menopause Dini

Obat Pelancar Haid Paling Ampuh

Obat Penghancur Miom